« Mettre le pied à l’étrier » : sens et origine de l’expression
Aider quelqu’un à commencer une activité, image fondée sur le geste nécessaire pour monter à cheval.

Sommaire5 parties
locution · Synonymes : Initier, Aider à débuter
Définition
Au sens littéral, mettre le pied à l’étrier consiste à placer le pied dans l’étrier pour se hisser en selle. Le cavalier garde une main sur le pommeau ou la crinière selon les consignes, sans tirer sur les rênes, tandis que le cheval reste immobile. Dans la langue courante, la locution signifie aider une personne à débuter dans un métier, un sport ou un projet. L’origine équestre est directe et correspond à l’un des gestes du montoir.
Exemple
Le club a mis cette jeune cavalière le pied à l’étrier en lui proposant une séance d’initiation encadrée.
Bon à savoir
Pour monter en sécurité, utilisez un montoir quand le club le recommande, vérifiez la sangle et portez un casque conforme. Pour prolonger votre découverte du vocabulaire équestre, le jeu Chevaloo vous accompagne avec discrétion.
Questions fréquentes
Comment placer son pied dans l’étrier pour monter ?
Placez la pointe du pied dans l’étrier, sans l’enfoncer jusqu’au talon, puis montez lorsque le cheval reste immobile. Tenez-vous au pommeau ou à la crinière selon les consignes, et évitez de vous tirer sur les rênes.
Sources
- 1.Fédération française d’équitation ffe.com
- 2.IFCE, Équipédia equipedia.ifce.fr
Mis à jour le .
À lire aussi
- DéfinitionÉtrierSupport métallique ou composite dans lequel le cavalier place le pied pour stabiliser sa position et faciliter la montée.
- DéfinitionMontoirEndroit ou petit équipement utilisé pour monter à cheval en limitant la traction sur le dos et le garrot.
- DéfinitionChausser les étriersPlacer les pieds dans les étriers afin de prendre appui tout en gardant les talons descendus et les chevilles souples.
