« Remettre en selle » : sens et origine de l’expression

Aider quelqu’un à remonter à cheval ou à reprendre une activité après une interruption ou une difficulté.

Mis à jour le 9 octobre 20262 min de lecture

Sommaire5 parties

locution · Synonymes : Faire remonter à cheval, Réhabituer, Relancer

Définition

Au sens équestre, remettre en selle signifie aider un cavalier à remonter à cheval après une chute, une pause ou une période d’arrêt. La reprise doit tenir compte de la cause de l’arrêt, de la condition physique et de l’assurance du cavalier. Dans la langue courante, l’expression signifie aider quelqu’un à retrouver une activité, un poste ou de la confiance. Elle ne consiste pas à replacer immédiatement la personne dans une situation difficile : une progression au pas, puis au trot, peut être nécessaire.

Exemple

Après plusieurs mois d’arrêt, la monitrice a remis cette cavalière en selle sur un poney calme, au pas, dans un espace fermé.

Bon à savoir

Après une chute, vérifiez d’abord l’état du cavalier et du cheval. Une douleur, un choc à la tête ou un doute sur une blessure justifie un avis médical, même si la personne souhaite remonter.

Questions fréquentes

Comment remettre un débutant en selle après une chute ?

Commencez par vérifier qu’il ne présente pas de douleur ni de signe de choc, puis demandez l’avis du moniteur. La reprise se fait généralement sur un cheval calme, au pas, dans un espace sécurisé, avec des objectifs progressifs.

Sources

Fédération française d’équitation ffe.com
IFCE, Équipédia equipedia.ifce.fr

Mis à jour le 9 octobre 2026.