Déchausser : définition en équitation
Retirer un ou deux pieds des étriers, volontairement ou après une perte d’équilibre, pour travailler ou descendre du cheval.
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verbe · Synonymes : Perdre un étrier
Définition
En équitation, déchausser consiste à sortir le pied de l’étrier. Le cavalier peut le faire volontairement pour un exercice de mise en selle, par exemple au pas ou au trot, afin de sentir la descente de sa jambe. Il déchausse aussi les étriers avant de mettre pied à terre. Si un étrier est perdu pendant une reprise, le cavalier ralentit, se redresse et le récupère sans se pencher brusquement. Le terme peut également désigner la perte involontaire d’un étrier.
Exemple
La monitrice demande aux cavaliers de déchausser les étriers au pas avant de travailler la mobilité des chevilles.
Bon à savoir
Déchausser n’autorise pas à laisser les jambes remonter ni à serrer les genoux. Pour un exercice sans étriers, gardez le contact avec le cheval et demandez l’aide d’un encadrant si votre équilibre reste incertain.
Questions fréquentes
Pourquoi travaille-t-on parfois sans étriers ?
Le travail sans étriers aide à ressentir l’assiette et la longueur naturelle de la jambe. Il doit rester progressif, au pas puis sur quelques foulées de trot, avec un cheval adapté. Rechaussez dès que vous perdez votre équilibre ou que vos jambes se crispent.
Sources
- 1.Fédération française d’équitation ffe.com
- 2.IFCE, Équipédia equipedia.ifce.fr
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- DéfinitionChausser les étriersPlacer les pieds dans les étriers afin de prendre appui tout en gardant les talons descendus et les chevilles souples.
- DéfinitionÉtrierSupport métallique ou composite dans lequel le cavalier place le pied pour stabiliser sa position et faciliter la montée.
- DéfinitionPosition assiseAttitude du cavalier assis dans la selle, avec le bassin stable et le poids réparti sur les deux ischions.