Le trot du cheval

Le trot est une allure sautée et symétrique à deux temps. Les battues ont la même durée. Entre elles, un temps de suspension laisse les quatre membres quitter momentanément le sol.

La séquence commence par le diagonal gauche : l’antérieur gauche avance avec le postérieur droit. Après la suspension vient le diagonal droit, formé par l’antérieur droit et le postérieur gauche. Le nom du diagonal correspond toujours à son antérieur.

Depuis le sol, vous entendez deux battues régulières, séparées par un bref silence. Le fonctionnement des membres antérieurs et des membres postérieurs explique la formation de ces paires diagonales.

À l’œil, le trot se reconnaît au déplacement coordonné d’un antérieur et du postérieur opposé. L’antérieur gauche va avec le postérieur droit ; l’antérieur droit, avec le postérieur gauche.

Pour vérifier l’allure, comptez « un, deux », puis repérez le court moment où le cheval est suspendu. Les deux diagonaux se succèdent avec des temps de même durée.

En selle, votre bassin accompagne le mouvement du cheval. Au trot enlevé, vous vous levez sur une battue et vous vous asseyez sur l’autre. Pour choisir votre diagonal, observez l’antérieur extérieur.

Au trot assis, accompagnez le mouvement du dos avec votre bassin et gardez une position stable. Vos jambes restent au contact pour conserver l’allure. Vos mains suivent les mouvements de l’encolure sans tirer sur les rênes.

Au trot enlevé, vous vous levez sur une battue et vous vous asseyez sur l’autre. Pour choisir le diagonal demandé, regardez l’antérieur extérieur : asseyez-vous au moment où il se pose, puis relevez-vous lorsqu’il avance.

Pour changer de diagonal, restez assis pendant deux temps consécutifs, puis reprenez le mouvement en vous levant sur l’autre rythme. Le bassin, l’observation de l’épaule extérieure et l’écoute des battues doivent rester coordonnés.

• Se tromper de diagonal : vous vous asseyez lorsque l’antérieur intérieur se pose. Observez l’épaule extérieure et ajustez votre mouvement.
• Perdre le rythme : vos temps de lever et de descente ne suivent plus les battues du trot. Comptez « un, deux » pour retrouver la cadence.
• Se raidir dans les jambes : des genoux serrés bloquent le mouvement du bassin. Gardez le contact sans vous agripper.
• Tirer sur les rênes : vos mains gênent les mouvements de l’encolure. Gardez-les stables et accompagnez le cheval.
• Confondre trot et galop : le trot utilise deux temps et une suspension, tandis que le galop suit une autre organisation des membres.

Le trot de travail avance à environ 12 km/h, soit près de 200 mètres par minute. La vitesse du trot se situe entre 10 et 15 km/h.

Vous pouvez monter au trot assis ou enlevé. La façon d’accompagner le mouvement change, mais le cheval garde la même organisation en diagonaux et en deux temps.

Le trotteur français court au trot et peut dépasser 50 km/h en course. Cette vitesse appartient au trot de course, qui conserve l’alternance des diagonaux. Le trot se distingue ainsi du pas, de l’amble et du tölt par sa séquence de membres et son temps de suspension.